摘要：本文探讨了踏空和套牢哪个更痛苦的问题，并提供了应对踏空的解决方案。通过详细的阐述和论证，希望能够引起读者的兴趣和思考。
1、踏空的定义和特点
2、套牢的定义和特点
3、比较踏空与套牢的痛苦程度
1、失去的希望和机会
2、自责、挫败感和沮丧
3、社会压力和身份认同的困扰
1、金钱损失和负债累积
2、生活水平下降和生计稳定性丧失
3、经济压力对身体健康和人际关系的影响
1、调整心态和重新设定目标
2、寻求支持和建立积极的人际关系
3、提升自身能力和寻找新的机会
踏空和套牢都是让人痛苦的经历，但踏空可能对个人的心理和经济双重造成更大的负面影响。然而，面对踏空，我们可以通过调整心态，寻求支持，并努力寻找新的机会来应对困境，重新找到成功的路径。
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