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手机依赖、手机成瘾问题已经成为社会普遍关注的话题，连成年人都存在天天被手机通知、社交平台、短视频应用 “绑架” 的情形，小孩子就更不用说，青少年的学习生涯甚至康健也最先受到智能装备的消极影响。
电子装备过早地变成了许多孩子的童年玩具，显然这并不完全是件好事。
控制电子产品使用
克日国家卫生康健委宣布的《近视防治指南》中援引央视报道称，我国儿童青少年近视率位居天下首位，而且低龄化趋势显著。其中 45.7% 小学生近视，74.4% 初中生近视，83.3% 高中生近视，大学生近视比例则高达 87.7%。
而天下卫生组织最新研究讲述显示，中国近视患者人数多达 6 亿，险些是中国总人口数目的一半。我国高中生和大学生的近视率均已跨越七成，并逐年增添，青少年近视率高居天下第一，小学生的近视率也靠近 40%。相比之下，美国中小学生近视率仅为 10%。
一个大学课堂里险些找不到不戴眼镜的孩子，而这个征象再不加以控制，就要蔓延到小学课堂了。
针对这样的情形，卫生康健委对青少年提出了控制电子产品使用、增添户外活动等多项建议。其中一项就是让青少年少玩手机、平板电脑。
过早而且过多地使用手机、平板属于日常用眼不良习惯，专家对手机、平板电脑等的光学特征举行测试，发现与自然光相比，电子产品光谱身分不均匀而且有频闪，会导致眨眼次数显著削减。偏偏现在众多有趣的娱乐 App，手机游戏，包罗不错的教育益智应用，都是通过智能手机平板电脑和孩子互动的。
忙碌的家长们更是习惯了把电子产品当做哄孩子的工具，种种因素存在，青少年们变得越来越依赖这些装备，养成了欠好的坐姿，视力不停下降，也淡薄了时间看法，轻视与人交流，不喜户外活动等等。
治理你的 “屏幕时间”
作为智能手机、平板电脑制造商来说，也不能光管造装备和卖装备了，在众多的呼吁声中，厂商的责任也在加重。好比苹果，由于青少年 iPhone 成瘾的问题，苹果被股东、教育专家和家长组织要求过对此方面接纳措施。
于是 2018 WWDC 上宣布的 iOS 12 新系统，拥有一系列 “防沉迷” 功效，希望能改变用户们使用装备的方式，不要毫无控制地沉迷于智能装备。家长控制 “加强版” 在 iOS 12 中上线。
其中最为显著的是 Screen Time（屏幕时间），它将监控并纪录用户使用手机的行为并天生每周详细讲述，包罗你都在什么时候用手机，你的时间都花在了哪些 App 上。若是你下决心脱节对手机和 App 的依赖，可以设定 App Limits，也就是给 App 设定时长，好比刷微博半小时，玩某个游戏不跨越两小时等等。在不符合设定的时间里打开 App，你将什么都做不了。
App Limits 会在 iPhone 和 iPad 上同步，通过家庭分享，家长们将直观地看到使用 iPad 的孩子的行为讲述，领会孩子使用 iOS 装备学习或游戏的情形，还可以为孩子设定 App 使用时限，包罗设定装备关机时间。
许多用户示意，Screen Time 纷歧定能施展多大作用，然则贵在苹果借助这样的更新，潜移默化地让受众明白：让自己掌控手机和 App，而不是被手机和 App 掌控。
iOS 12 这项改变终于也成功地影响了 App 开发者。只管我们还要再等一个多月才气看到 iOS 12 正式推送，不外现在已经有开发者思索若何让青少年们只管有控制地使用 iOS 装备。
Goya-Move
App Store 新上架应用 Goya-Move 就是基于这样的理念降生，这款 App 旨在让孩子们将移动装备放下，出门玩耍或者磨炼身体。家长可以为孩子设定逐日或每小时的目的，好比需要跑步半小时才气玩他最爱的那款游戏，如果孩子没有完成磨炼，App 会锁定被设置的游戏/应用。
Goya-Move 的开发者也是怙恃，他们示意这款应用是为怙恃所做。App 的目的不是通过夺走 iPhone、iPad 来责罚孩子，而是教会他们什么是适度和责任。另外，开发者示意正在申请允许家长完全控制孩子的屏幕时间的第三方接入口，还希望其他 App 开发者在面向青少年制作应用时，也思量类似的模式。
Goya-Move 只是关于儿童手机脱瘾的一种探索方案，应用自己免费，后续需要订阅收费，由于 App 自己功效还不够完善，能杀青的效果也有十分大的主观性，不外能够引起更多人关注 Screen Time 的作用，而且让以后的 App 努力引入这个功效，也许就是苹果的用意所在。
希望你今天也在合理有节的智能交互中充实地渡过。
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原创文章，作者：菜鸡，如若转载，请注明出处：https://www.20on.com/32899.html
