通货膨胀和通货紧缩是什么意思，在金融术语中，通货紧缩和通货膨胀是相对的。通胀我们比较熟悉，简单说就是市场上货币变多了，相对来说商品有限，单位商品需要“消化”更多的货币，从而引发的通货膨胀。通缩则与此相反，货币供应量不足，物价趋于下行。而中国最近几十年来的大发展，很大程度上得益于货币的足量供应带来的温和性通胀。但咱们也经历过通缩。
通货，就是一般等价物，通常来说就是货币。商品就是用来进行交易的产品或者服务。通货的基本作用是帮助商品进行交易的方式，每一个商品都可以用通货来进行计价。所以每个商品都有以货币为单位的一个价格。
通货膨胀就是指商品数量不变的情况下，货币总量增加了。
通货紧缩就是商品数量不变的情况下，货币总量减少了。
通货膨胀是指什么?为什么会有通货膨胀?
通缩的宏观表现形式是物价、资产价格、有价证券等一系列价格在一定时期内趋于下降。经济学家一般认为，当CPI连续3个月环比下跌，就可以认定为有通缩迹象了。
什么引起的通缩？
一般来说，通缩的原因主要有以下几点：
微观层面
1、投资与需求不足
经济形势持续低迷，市场上的投资和消费行为就会减少，这时就会造成供过于求，导致物价下跌，进而影响企业利润，使得市场整体陷入通缩。
2、技术进步和放松管制
技术进步使得生产率提高，单位商品的生产成本下降，最终使得商品价格下滑。此外，像政府对于一些行业放松准入，导致充分竞争，也会使得平均价格下降。
宏观层面
1、货币和财政政策
趋紧的货币政策和财政政策会直接导致通缩。比如央行降低货币供应量、信贷发放量、提高利率或准备金率、基建项目得不到财政批准等。
2、经济周期
万物皆有周期，经济也是一样。当经济到了顶峰，资产价格泡沫兴起，信贷和货币膨胀，商品供过于求时，最终等到泡沫破灭、信贷货币收缩时，就会引发周期性通缩。
以上就是关于通货膨胀和通货紧缩是什么意思的相关内容，在实际生活中，保持一定幅度的通货膨胀是经济向好的表现，比如一年大约3-5%左右的通货膨胀率，说明经济是在持续增长的。反过来，虽然通货紧缩看起来物价变便宜了，但持续通货紧缩，预示着经济下滑，未来可能收入达不到预期，甚至出现失业潮。所以宁可通胀也不太愿意通缩。
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