外管局最新数据，截止2021年末中国外债余额175112亿元人民币，等值2.7466万亿美元。较2021年9月末增加501亿美元。
按照这个趋势，2022年6月末估计会是2.85万亿美元外债。而且美联储加息后，利息支出会增加，这样利滚利的债务增速也会放大。结合目前的疫情引发的出口工厂停摆，2022年末中国外债总额突破3万亿美元也是有可能的，而且到时候可能外储余额会跌破3万亿美元。
长线来说，汇率要看外债总额与外储余额是否会等值，也就是外储扣掉外债后归零。然后，外贸制造业的外资会否开溜到越南印度，这样进出口也会负增长。这个时候，谈论汇率才会有意愿。
日元兑美元的汇率，已经贬值到122，相比2021年1月10日的1美元兑换102日元，现在日本人要兑换1个美元需要多花20个日元。
美联储一旦5月和6月加息50个基点打压通胀后，日元兑美元的汇率应该会持续走低，可能会失守130大关。
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以日元为参照，大家能更好地理解人民币未来的趋势。
日本人口严重老龄化，2021年出生了84万婴儿。
如果人民币像日元那样贬值20%，那么就是7.68的汇率。中国外债余额中，本币(人民币)外债是78850亿人民币(等值12367亿美元)，如果是贬值20%，就相当于这笔外债缩水至1万亿美元。
假如将来外储跌破3万亿，外债升至3万亿，当时还是6.4的汇率，那么像日元那样一次性贬值20%，就能让外储扣掉外债还剩下2000亿美元。而且，汇率贬值能打压进口消费需求，提升出口行业的竞争力。
所以，人民币的汇率，要看外储与外债的比例，参考日元的走势，以及未来12个月的进出口数据。
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