什么是“内盘”和“外盘”?
这是最早出现在股市中的术语，现在也多见于大宗商品和期货等各种投资交易市场。
内盘(S)：又称主动性卖盘，买家主动吃进卖家挂的单子。反映了主动抛售的想法。也就是我们常常能够在交易软件里看到的卖一、卖二、卖三等的交易总量。
外盘(B)：又称为主动性买盘，卖家主动吃进家挂的单子。反映了主动购买的想法。也就是我们常常能够在交易软件里看到的买一、买二、买三等的交易总量。
“外盘”和“内盘”相加为成交量。
使用方法
内盘：以买入价成交的交易，买入成交数量统计加入内盘。外盘：以卖出价成交的交易。卖出成交数量统计加入外盘。
内盘，外盘这两个数据，大体可以用来判断买卖力量的强弱。通过外盘、内盘数量的大小和比例，投资者通常可能发现主动性的买盘多还是主动性的抛盘多，并在很多时候可以发现主力动向，是一个较有效的短线指标。基本用法：
(1)若外盘数量大于内盘，则表现买方力量较强，日内短线保持逢低做多的思路;
(2)若内盘数量大于外盘，则说明卖方力量较强，日内短线保持逢高做空的思路;
(3)若二者数量接近相等，则说明多空交战激烈，此时需关注是谁先追上谁，即一个数量增量快，而另一个增长缓慢，慢的被快的赶上，自然快的力量比较占优势。
举个例子：比如A手上有股票希望以2价格出售手中的股票，而B希望以1的价格购买，那么两人必然无法成交。
但是如果C主动以2的价格买入，自然A就和C达成了交易，这时候市场的成交价为2，我们看到现手价格颜色就翻红。
相反的，如果D决定以1的价格卖出，自然B就和D成交，这时候市场成交价为1，现手价格的颜色就翻绿。
总结：当外盘数量大于内盘数量时，说明多方着急买入，股价可能上涨;反之，当内盘数量大于外盘数量时，说明空方急于抛售，股价很可能下跌。
但是需要注意的是，有两种极端情况是不符合上面的说法的：
当股价涨停的时候，因为只能够卖出，所以成交的都是内盘，但是上涨的决心势头仍然可能很强势。
跌停时，所有的成交都是外盘，但是继续下跌的可能依然很大。
由于投资者的交易行动很可能会受到买盘卖盘数值的影响，所以庄家往往会利用对冲盘，制造假象来迷惑投资者，所以一定要注意股票的其他指标，再进行判断。
内盘外盘操作7大口诀：
(1)上有盖板，而出现大量隐形外盘，股价不跌，为大幅上涨的先兆。
(2)下有托板，而出现大量隐形内盘，为庄家出货迹象。
(3)外盘大于内盘，股价不上涨，警惕庄家出货。
(4)内盘大于外盘，价跌量增，连续第二天，是明眼人最后一次出货的机会。
(5)内外盘都较小，股价轻微上涨，是庄家锁定筹码。轻轻地托着股价上走的时候。
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(6)外盘大于内盘，股价仍上升，看高一线。
(7)内盘大于外盘，股价不跌或反有微升，可能有庄家进场。
内盘外盘选股技巧：
(一)、股价经过了较长时间的数浪下跌，股价处于较低价位，成交量极度萎缩。此后，成交量温和放量，当日外盘数量增加，大于内盘数量，股价将可能上涨，此种情况较可靠。
(二)、在股价经过了较长时间的数浪上涨，股价处于较高价位，成交量巨大，并不能再继续增加，当日内盘数量放大，大于外盘数量，股价将可能继续下跌。
(三)、在股价阴跌过程中，时常会发现外盘大、内盘小，此种情况并不表明股价一定会上涨。因为有些时候主力用几笔抛单将股价打至较低位置，然后在卖1、卖2挂卖单，并自己买自己的卖单，造成股价暂时横盘或小幅上升。此时的外盘将明显大于内盘，使投资者认为主力在吃货，而纷纷买入，结果次日股价继续下跌。
通常讲，看盘的意义是在于如何判断主力资金的介入程度，未来一段时间的股票价格涨升趋势。从看盘的直观角度说，我们不外乎于看价格运行规律，看成交量的变化，看换手率的多少，看买卖盘口的力度，看分时成交的数目大小等等这些。
正因为这些数据这些信息是公开的，是直观的，而主力却往往可以利用这些信息制造一些迷雾出来，使自己做庄和做盘的真实目的得到掩盖，那么，主力一般会有什么手段来进行欺骗呢?。
在大量的看盘过程中，有下列情况值得注意：
第一、在股价阴跌过程中，时常会发现外盘大、内盘小，此种情况并不表明股价一定会上涨因为有些时候主力用几笔抛单将股价打至较低位置，然后在卖1、卖2挂卖单，并自己买自己的卖单，造成股价暂时横盘或小幅上升。此时的外盘将明显大于内盘，使投资者认为主力在吃货，而纷纷买入，结果次日股价继续下跌。
第二、在股价上涨过程中，时常会发现内盘大、外盘小，此种情况并不表示股价一定会下跌。因为有些时候主力用几笔买单将股价拉至一个相对的高位，然后在股价小跌后，在买1、买2挂买单，一些者认为股价会下跌，纷纷以叫买价卖出股票，但主力分步挂单，将抛单通通接走。这种先拉高后低位挂买单的手法，常会显示内盘大、外盘小，达到欺骗投资者的目的，待接足筹码后迅速继续推高股价。
第五、在股价已被打压到较低价位，在卖1、卖2、卖3、卖4、卖5挂有巨量抛单，使投资者认为抛压很大，因此在买1的价位提前卖出股票，实际主力在暗中吸货，待筹码接足后，突然撤掉巨量抛单，股价大幅上涨。
第七、股价经过了较长时间的数浪下跌，股价处于较低价位，成交量极度萎缩。此后，成交量温和放量，当日外盘数量增加，大于内盘数量，股价将可能上涨，此种情况较可靠。
第八、在股价经过了较长时间的数浪上涨，股价处于较高价位，成交量巨大，并不能再继续增加，当日内盘数量放大，大于外盘数量，股价将可能继续下跌。
第九、越是K线形态好看的股票，我们必须高度警惕它的变盘;同理，越是大幅杀跌，K线状态十分恶化，其股票价格是在前期的温和放量后，而涨幅不大的股票，往往属于主力初步完成筹码收集后的震仓的行为，后期爆发力不容低估。
应用误区：
1、买卖力量
内盘，外盘这两个数据 大体可以用来判断买卖力量的强弱。若外盘数量大于内盘，则表现买方力量较强，若 内盘数量大于外盘则说明卖方力量较强。
2、数量比例
通过外盘、内盘数量的大小和比例，投资者通常可能发现主动性的买盘多还是主动性的抛盘多，并在很多时候可以发现庄家动向，是一个较有效的短线指标
注意事项：
但投资者在使用外盘和内盘时，要注意结合股价在低位、中位和高位的成交情况以及该股的总成交量情况。因为外盘、内盘的数量并不是在所有时间都有效，在许多时候外盘大，股价并不一定上涨;内盘大，股价也并不一定下跌。
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