一般而言，讲可以养老的股票要求业绩稳定、分红稳定，不求暴涨但求混个温饱，公司信誉好质地优良，拿着放心，关键是也不用去折腾。这样的公司，显然只有大白马了。总而言之，既然是为了养老，自然是稳字当头，一起白头到老。先说下面这20只白马股：
1、贵州茅台。净资产收益率连续四年保持24%-34%，毛利率90%左右，净利润增长30%左右。
2、恒瑞医药。净资产收益率连续四年保持23%左右，毛利率86%左右，净利润增长25%左右。
3、海天味业。净资产收益率连续四年保持32%左右，毛利率45%左右，净利润增长23%左右。
4、中国平安。净资产收益率连续四年保持14-23%，净利润增长15-20%左右。（这个作为周期行业，难能可贵了）
5、招商银行。净资产收益率连续四年保持16%左右，净利润增长3-14%。（大体量银行股，已经不错了）
6、伊利股份。净资产收益率连续四年保持25%左右，毛利率37%左右，净利润增长5.9-22%。
7、中国国旅。净资产收益率连续四年保持14-19%，毛利率29%左右，净利润增长20-40%。
8、万华化学。净资产收益率连续四年保持14-50%，毛利率31%左右，净利润增长（周期性行业，变化大）。
9、晨光文具。净资产收益率连续四年保持21-26%，毛利率25%左右，净利润增长16-27%。
10、万科A。净资产收益率连续四年保持19-23%，毛利率30%左右，净利润增长15-33%。
11、苏泊尔。净资产收益率连续四年保持21-28%，毛利率30%左右，净利润增长21-28%。
12、格力电器。净资产收益率连续四年保持30%左右，毛利率32%左右，净利润增长-11-45%。
13、美的集团。净资产收益率连续四年保持26%左右，毛利率25%左右，净利润增长15-20%。
14、云南白药。净资产收益率连续四年保持17-22%，毛利率30%左右，净利润增长5-10%。
15、长春高新。净资产收益率连续四年保持15-20%，毛利率81%左右，净利润增长26-52%。
16、福耀玻璃。净资产收益率连续四年保持18%左右，毛利率42%左右，净利润增长0.14-30%。
17、长江电力。净资产收益率连续四年保持16%左右，毛利率61%左右，净利润增长-2-80%。
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18、海螺水泥。净资产收益率连续四年保持23%左右，毛利率35%左右，净利润增长10-16%。
19、双汇发展。净资产收益率连续四年保持27-34%，毛利率20%左右，净利润增长-1.95-13%。
20、上海机场。净资产收益率连续四年保持13-15%，毛利率49%左右，净利润增长10-31%。
还有一些细分行业龙头的白马公司如：爱尔眼科、片仔癀、桃李面包、涪陵榨菜、青岛海尔、同仁堂、药明康德、泰格医药、迈瑞医疗、我武生物、凯莱英、大博医疗、欧瑞医药、中公教育、康弘药业、贝达药业、南微医学、乐普医疗、欧普康视等。
另外，我一直有个心愿，希望找几个能够养老的股票，毕竟工资只为了生活，而投资就是为了让生活过的更好一些。
要寻找能够养老的股票，个人觉得必须满足下列几个要求：
首先，公司必须历史悠久，要有能持久发展历史并，持续给投资者带来稳定持续的分红（不一定有多高，都是要持续稳定）。
存续期要长，必须是品牌强大的刚需消费品龙头（包括医药和医疗服务）公司产品最好具备心智和必须消费特点，这是非常重要的！
在过往的中国股市20多年中给投资者优厚回报的公司很多，几乎都具备上述特点
（百年老店居多或者是具备百年老店潜质大的公司如：贵州茅台、片仔癀、云南白药、海天味业、泸州老窖、五粮液、恒瑞医药、爱尔眼科、伊利股份、双汇发展、中国国旅等）
很多人喜欢科技行业，理由无非是：想象空间大，符合未来世界的发展趋势。
我也看好科技行业，但是科技本身对于普通投资者是很难看懂的，而且技术更新换代快，容易不断出现颠覆者，即便一时出来个科技牛股但大多数都不持久，相当部分上市公司各领风骚两三年，几乎超不过五年，而且龙头股很多，但大部分都成了龙头蛇尾，风口一过一地鸡毛！不要说百年老店，十年老店已经凤毛麟角。因此没有这个前提，股市还是个投机市场。
再有，这种快速消费能够让人养老的上市公司一定是大市值公司，受益者众多。行业中的老大，因为他们已经是行业胜出者，消费人群稳定（注：中国人口众多，本身具备强大的规模优势，这也是我长期看好刚需消费和医药医疗服务行业的最重要一点）后来的企业几乎是无法超越他们的。
因为道理很简单，科技无法颠覆这类快速消费公司。所以这类公司你根本不用担心他们的短期估价波动，能否拿得住你就赢了，股票如果仅仅是击鼓传花的游戏，那就无所谓来寻找可以养老的股票，赚一笔是一笔，当然赔钱也是一样，市场就永远这样来回折腾。
在我以前的文章中多次提到的可以养老型的公司，如今几年过去了，他们依然稳步上涨如：贵州茅台、片仔癀、海天味业、伊利股份、五粮液、泸州老窖、山西汾酒、云南白药等一批可以让投资者养老的股票。
我认为，对于这类优秀消费公司，只要公司基本面依然保持优秀，回调就是买入或者逐步加仓的好机会！持有这类养老型的公司不用整天去追涨杀跌，平时该干什么就干什么，你买入公司的股权本身就是公司的合伙人，享受公司给你带来的成长利润就好了，随着时间的推移你会发现你慢慢变得富有！
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